30 de agosto de 2010 | 
Autor: En una noche llena de soledad solo tomas el teclado y con un juego de letras que logren escribir palabras que detallen lo que sientes puedes armar un fragmento de desahogo… Saludos.
La obscuridad aterroriza la razon me envuelve en un torbellino de desesperacion me incita a evitar la realidad y a pisar un suelo que jamás existirá…
La razón nunca mintio fue solo el corazón y sangra aun mas estas heridas que olvide que un dia me hicieron llorar,no grito porque duele estar asi, es solo que mi alma clama por libertad, solo quiere liberar la furia que esconde y nunca se atrevio a expulsar…lloro porque es el consuelo del corazon debil grito porque es el auxilio de mi razon desesperada, me estremezco ante la impotencia de arrodillarme a lo que ahora llamo compasión…Solo te vi pisar huellas que nunca entendi su camino, vi perder tu figura en el silencio y entre tanto miedo tiemblo, quisiera enterrar en mi una daga que causase una herida fatal, cerrar mis ojos ante tanta cruel verdad que es solo el inicio de lo que pueda pasar…
Abre paso ya de una vez a mis pies rasgados, que ante ti inclino mi rostro para pedirte una vez más, que a tu lado me dejes llegar…
William Levy, el actor cubano del momento enfrenta una dura situación en Estados Unidos, donde debe afrontar los cuatro cargos por parte de la joven de 17 años, Karla Álvarez.
William Levy es acusado de Abuso Sexual a una Menor por los cargos de agresión sexual, toqueteo ofensivo, daños emocionales y privación ilegal de la libertad,.La joven junto a su madre presentaron una demanda en la Corte Suprema de Los Ángeles pidiendo la suma de 2.5 millones de dolares por reparación de daños.
Al parecer el actor intentó llegar a un acuerdo de manera extraoficial por una cifra que rondaría los 500 mil dolares, oferta que fue rechazada por la supuesta victima de acoso sexual.
Según comentó la joven, el pasado 17 de Julio, ella le solicitó al actor un autógrafo, pero Levy la invitó a su camerino donde allí le solicitó que le practicara sexo oral,en tanto que el abogado de la víctima, Steve Lerman, afirmó: Queremos justicia por mi cliente, la niña, dinero en este caso, es posible, no sé, 2, 3, 4 millones de dinero, señor Levy: necesita mujeres no mas niñas.
La joven trabajaba en la producción de la obra que Levy desarrollaba en Los Ángeles y fue allí que sucedió el supuesto hecho.Por su parte el actor cubano niega rotundamente las acusaciones y que se trata de un caso de extorsión.
Esperamos que se resuelva sin ningún inconveniente el caso del actor cubano, y que la verdad siempre salga beneficiada. deja tu comentario de apoyo a William Levy. saludos.
Una pelicula buenisima, tiene accion, suspenso, romanticismo y comedia, me ha gustado mucho se las recomiendo, les dejo el trailer para que vean de que trata y espero tambien les guste, espero sus cometario, saludos. Lizmoli
Sinopsis:
La historia comienza cuando un rey y su hijo derrotan al Maharajá, gracias a la traición de su visir. Entre los exóticos tesoros del Maharajá se encuentra un enorme reloj de arena y una daga. Solamente el visir conoce el terrible poder de estos objetos, quien engaña al protagonista para que libere las arenas del tiempo. Este acto convierte en criaturas de arena a casi todos los presentes, incluido el rey, padre del protagonista. Éste debe buscar la manera de deshacer el entuerto. En su aventura, contará con la ayuda de Farah, hija del depuesto Maharajah.
Para reducir esa grasa no deseada en diferentes partes del cuerpo es importante tener en cuenta cuál es la glándula dominante. Cada glándula tiene su secreto y éste consiste en saber cuáles son los alimentos que la activa y así disminuir su consumo.
Las cuatro glándulas primordiales que existen son:
- Adrenales: almacena más grasa en el pecho, la espalda, brazos y hombros.
- Gónadas: almacena más grasa en cadera y piernas.
- Páncreas: almacena más grasa en la cintura y el abdomen.
- Pituitaria: almacena grasa en todas las zonas del cuerpo (incluida la cara y muñecas).
Las glándulas adrenales, son las que regulan el estrés. Los alimentos que se deben restringir son la sal, los huevos, carne, embutidos, fiambres, mariscos y algunos quesos. Los alimentos que sí están permitidos son el pollo, pescado; quesos cottage, requesón y mozzarella.
Las glándulas sexuales femeninas son las gónadas, cuando estas predominan se obtiene una superabundancia de estrógenos y aumenta la producción de grasa la cual se acumula en caderas y piernas. Los alimentos que se deben reducir son los aceites, mantequilla, margarina, patatas fritas, harinas y frutos secos. Los alimentos que son ricos en yodo y ayudan a reducir las caderas son las algas marinas, espárragos y palmitos.
La glándula del páncreas, es la que regula la digestión y la glucosa en la sangre. Los alimentos que se deben disminuir son el café, té negro, chocolates, gaseosas, harinas, azúcares, patatas, zanahoria, plátano y mango. No es necesario eliminar completamente los carbohidratos, lo ideal es incluir una porción en las comidas acompañados de proteína y grasa para que los azúcares que poseen tarden en llegar a la sangre y no eleven bruscamente la producción de insulina.
Y por último,
la glándula pituitaria es la que controla al resto de las glándulas, incluidas las tiroides. Los alimentos que se deben reducir son la leche, quesos, natas, yogur, mantequilla; y los alimentos que sí están permitidos son el pollo, pescado, carne, jamón y huevos.
Con estos consejos de cómo alimentarse y una rutina con ejercicios usted podrá lucir un cuerpo esbelto y sano.
Fuente: http://www.okdietas.com/secretos-para-reducir-grasa-corporal/
Hola amig@s, quiero empezar esta nueva seccion con recetas practicas de cocina, espero les sirva en alguna ocasion aunque no soy una experta en la cocina creo que puedo preparar deliciosas comidas (eso creo 
), saludos.
Lizmoli
Ingredientes:
- 1 cucharada sopera de chile Ají
- 1 cucharada sopera de orégano
- 1 cucharada sopera de Chile Pimiento
- 1 cucharada sopera de ajo picadito
- 1 cucharada sopera de perejil
- 1 cucharadita de sal
- 1 puñado de romero
- 1 y 1/2 cucharada de limón o de vinagre
- aceite de oliva , cantidad necesaria
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes secos en un recipiente, agregar agregar el vinagre o el limón y por ultimo agregar el aceite. para conservarlo por largo tiempo vertir en un frasco de vidrio con su respectiva tapadera.
Al tener de ingredientes el limón o el vinagre se puede conservar fuera de la heladera, pero en un lugar oscuro y tapado.
Algunos tips para descubrir cuando alguien miente, quiza pueda servirles, saludos.
En mas de una ocasión hemos dicho un que otra mentira, aunque a veces creemos que son sin importancia hay otras en las que nuestro comportamiento no es normal, por ello si quieres saber quien es el que posiblemente te este echando una mentirita entonces presta atención a esto:
- Busque en el lenguaje corporal para ver si alguien miente, como no mirarlo a los ojos cuando le habla, ponerse nervioso, o actuar de manera incómoda.
- Espere a escuchar las inconsistencias en lo que la persona le dice, tales como historias diferentes en diferentes días, diversos marcos de tiempo, errores al recordar detalles, o mezclar las cosas.
- Verifique si la persona se opone firmemente a responder alguna pregunta. La defensa extrema podría significar que está intentando esconder algo.
- Note si la persona lo acusa a usted de mentiroso cuando usted realmente no lo ha sido. Esto podría reflejar que esa persona está proyectando sobre usted algo que ella hizo, para defenderse por anticipado de alguna acusación
- Considere preguntar directamente si le están mintiendo. Mucha gente se siente mal si es descubierta y finalmente confiesa la verdad.
